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コミュニケーション力を上げたい方、職場の人間関係などを想定し、コミュ力の増強方法をお届けします。

vol.25 事例17「何もかもがつまらない」

こんにちは。

人は、色んな事で悩みますよね〜

 

もしかしたらあなたは優し過ぎる、もしくは真面目過ぎるのかもしれません。

 

それでしたら、

 

「自分に戒律をつくる」のはやめましょう。

 

上記は、ぼくが鬱をこじらせていた時に、親に言われた言葉です。

 

上手くいかないのならば、

“方向性”を変えてもいいのですよ。

 

もっと力を抜いて、歩いていいのですから…

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iさんの相談

「何もかもがつまらなく感じてしまいます。

仕事をしている最中とかはその事を忘れていますが、家に帰ったり、休みの日とかに虚無感に襲われます。結婚願望やお金儲けをしっかりしたいという気持ちはありますが、どちらも現実は厳しいです。」

 

上記の相談を頂きました。

 

iさん、毎日 本当はしたくない事をしていませんか?

 

iさんが  “しなければいけない事”  、“すべき事”  と思っているのは、

 

本当にそうなのですか?

 

もちろん、仕事はしないと稼ぎがなくなりますので、大事でしょう。

 

しかしですね、

 

一回、1人になれる静かな場所で、次のイメージをしてみて下さい。

 

幽体離脱して、空高いところまで浮かんでいき、町全体が見えたところで自分を上空から見ているイメージです。

 

…盲目になっている自分が見えませんか?

地上で もがいている自分自身に何かアドバイスをしてみて下さい。

 

もしくは次のイメージをしてみて下さい。

 

小学生時代の自分と、

20年後の自分が、

一度に現れて、3人で話をするのです。

 

多分あなたはその2人に説教されるでしょう。

 

「何してるんだ。もっと自分を大切にしろ」と。

 

具体的な話をしますと、

 

まず、本当は“したくない事”を、あっさり見切りをつけましょう。

あなたに合っていないのですから。

 

もし特定の人間関係のグループであったとしても、苦痛ならば、フェードアウトするべきです。

 

(もちろん、角を立てずにという事は忘れないでください)

 

フェードアウトするグループの人の悪口は言ってはなりませんよ。

スッキリするのは話した瞬間だけなのです。

本当です。

 

人間関係においてよくない事が起こった時、その原因は自分自身にも、数%あるものだと素直に認める事も時には大切です。

 

「自分は間違ってない。相手が悪いのだ」

 

これは良くありません。そういう事ではないのです。

ただ、「あなたが悪いのだ」という単純な話でもなく…

 

あなたには、まだ「伸び代」があるという事です!

 

あなた自身が悪いという事ではありません。

あなたにはまだ、レベルUPできる「伸び代」があるという事なのです

 

あと、安心して下さい。

 

・人に嫌われても、

・会社が超絶ブラックでも、

・自分に自信がなくても、

 

大丈夫ですよ。

 

・人は世の中に以外といっぱいいます。

・会社も他にありますよ。

・あなたには伸び代があります。

 

ただ、同じ失敗を繰り返さないように、

「自分磨き」する事も忘れないでくださいね。

 

「正しい努力を、正しい分量こなす」です。

 

しなければいけない事

するべき事

したい事

どっちかと言うとしたい事

どっちかと言うとしたくない事

したくない事…

 

【あなたは毎日、何をしていますか?】

 

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ps

 

また、iさんは「結婚願望やお金儲けに関して、現実は厳しい」とおっしゃっていましたが、

 

このアドバイスは長くなるので、また別の機会に紹介しますね。

 

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RYOUTA  MASAKI

コミュニケーションコンサルタント