vol.25 事例17「何もかもがつまらない」
こんにちは。
人は、色んな事で悩みますよね〜
もしかしたらあなたは優し過ぎる、もしくは真面目過ぎるのかもしれません。
それでしたら、
「自分に戒律をつくる」のはやめましょう。
上記は、ぼくが鬱をこじらせていた時に、親に言われた言葉です。
上手くいかないのならば、
“方向性”を変えてもいいのですよ。
もっと力を抜いて、歩いていいのですから…
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iさんの相談
「何もかもがつまらなく感じてしまいます。
仕事をしている最中とかはその事を忘れていますが、家に帰ったり、休みの日とかに虚無感に襲われます。結婚願望やお金儲けをしっかりしたいという気持ちはありますが、どちらも現実は厳しいです。」
上記の相談を頂きました。
iさん、毎日 本当はしたくない事をしていませんか?
iさんが “しなければいけない事” 、“すべき事” と思っているのは、
本当にそうなのですか?
もちろん、仕事はしないと稼ぎがなくなりますので、大事でしょう。
しかしですね、
一回、1人になれる静かな場所で、次のイメージをしてみて下さい。
幽体離脱して、空高いところまで浮かんでいき、町全体が見えたところで自分を上空から見ているイメージです。
…盲目になっている自分が見えませんか?
地上で もがいている自分自身に何かアドバイスをしてみて下さい。
もしくは次のイメージをしてみて下さい。
小学生時代の自分と、
20年後の自分が、
一度に現れて、3人で話をするのです。
多分あなたはその2人に説教されるでしょう。
「何してるんだ。もっと自分を大切にしろ」と。
具体的な話をしますと、
まず、本当は“したくない事”を、あっさり見切りをつけましょう。
あなたに合っていないのですから。
もし特定の人間関係のグループであったとしても、苦痛ならば、フェードアウトするべきです。
(もちろん、角を立てずにという事は忘れないでください)
フェードアウトするグループの人の悪口は言ってはなりませんよ。
スッキリするのは話した瞬間だけなのです。
本当です。
人間関係においてよくない事が起こった時、その原因は自分自身にも、数%あるものだと素直に認める事も時には大切です。
「自分は間違ってない。相手が悪いのだ」
これは良くありません。そういう事ではないのです。
ただ、「あなたが悪いのだ」という単純な話でもなく…
あなたには、まだ「伸び代」があるという事です!
あなた自身が悪いという事ではありません。
あなたにはまだ、レベルUPできる「伸び代」があるという事なのです。
あと、安心して下さい。
・人に嫌われても、
・会社が超絶ブラックでも、
・自分に自信がなくても、
大丈夫ですよ。
・人は世の中に以外といっぱいいます。
・会社も他にありますよ。
・あなたには伸び代があります。
ただ、同じ失敗を繰り返さないように、
「自分磨き」する事も忘れないでくださいね。
「正しい努力を、正しい分量こなす」です。
しなければいけない事
するべき事
したい事
どっちかと言うとしたい事
どっちかと言うとしたくない事
したくない事…
【あなたは毎日、何をしていますか?】
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ps
また、iさんは「結婚願望やお金儲けに関して、現実は厳しい」とおっしゃっていましたが、
このアドバイスは長くなるので、また別の機会に紹介しますね。
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RYOUTA MASAKI
コミュニケーションコンサルタント